نی نی سایت، با تمام حواشی و بحث‌هایش، گنجینه ای از تجربیات واقعی زنان ایرانی در زمینه روابط عاطفی است. در این پست، 18 مورد از مهم‌ترین و پرتکرارترین درس‌هایی که از دل بحث‌های روابط در نی نی سایت استخراج کرده‌ام را با شما به اشتراک می‌گذارم.

این موارد، چکیده ای از هزاران کامنت و تاپیک در مورد شکست های عاطفی، خیانت، دروغ، و انواع سوء استفاده در روابط هستند:

• ✅

  قانون اول:

  هیچوقت خودت رو برای راضی نگه داشتن کسی که قدرتو نمیدونه تغییر نده.
• ✅

  قانون دوم:

  به حرف های شیرین و وعده های سر خرمن زودباور نباش. عمل مهمه!
• ✅

  قانون سوم:

  اگر یه بار خیانت دیدی، احتمال تکرارش خیلی زیاده. فرصت دوباره ریسکه.
• ✅

  قانون چهارم:

  به حس ششمت اعتماد کن. اگر یه چیزی درست نیست، احتمالا درست نیست.
• ✅

  قانون پنجم:

  عشق کافی نیست. تفاهم، احترام متقابل و بلوغ عاطفی هم لازمه.
• ✅

  قانون ششم:

  اگه طرف مقابلت مدام داره بهت دروغ میگه، رابطه رو تموم کن. اعتماد از بین رفته دیگه برنمیگرده.
• ✅

  قانون هفتم:

  خودت رو قربانی نکن. هیچکس ارزش این رو نداره که خوشبختیت رو فداش کنی.
• ✅

  قانون هشتم:

  اگه خانوادت با انتخابت مخالفن، دلیل داره. با دقت به حرفاشون گوش بده.
• ✅

  قانون نهم:

  ازدواج درمانگر نیست. مشکلات رو قبل از ازدواج حل کنید، نه بعدش.



• ✅

  قانون دهم:

  اگه داره ازت سوء استفاده میکنه (مالی، عاطفی، جسمی)، بدون معطلی ازش دور شو.
• ✅

  قانون یازدهم:

  به نشانه های هشداردهنده (red flags) توجه کن. نادیده گرفتنشون بعداً گرون تموم میشه.



• ✅

  قانون دوازدهم:

  پول و ثروت تضمین خوشبختی نیست. شخصیت و اصالت طرف مقابل مهمتره.
• ✅

  قانون سیزدهم:

  قبل از ازدواج، حتماً مشاوره پیش از ازدواج برو.
• ✅

  قانون چهاردهم:

  اگه طرف مقابلت نمیخواد در مورد مشکلاتش باهات صحبت کنه، یه جای کار میلنگه.
• ✅

  قانون پانزدهم:

  اگه داره ازت جدا میشه، بهش التماس نکن. عزت نفست رو حفظ کن.
• ✅

  قانون شانزدهم:

  اگه بعد از جدایی حس میکنی که شکست خوردی، بدون که این یه فرصته برای شروعی دوباره.
• ✅

  قانون هفدهم:

  برای فراموش کردن رابطه قبلی، به خودت زمان بده. عجله نکن.
• ✅

  قانون هجدهم:

  یاد بگیر که خودت رو دوست داشته باشی. هیچکس نمیتونه این کار رو برات انجام بده.

اینها فقط تعدادی از تجربیات تلخی بودند که در نی نی سایت بارها و بارها تکرار شده اند.

امیدوارم این درس ها به شما کمک کنه تا روابط سالم تر و موفق تری داشته باشید.

تجربیات نی نی سایتی ها از روابط ناموفق: 18 درس عبرت

1. اهمیت شناخت قبل از تعهد

خیلی از کاربرا میگفتن زود وارد رابطه جدی شدن و بعد فهمیدن اصلا همدیگه رو نمیشناسن. تاکید داشتن روی گذروندن زمان کافی برای شناخت اخلاق، ارزش‌ها و اهداف طرف مقابل. میگفتن ظاهر قضیه گول زننده است و باید توی عمل دید طرف مقابل چطوریه. دیدن واکنش های طرف مقابل در شرایط مختلف خیلی مهمه. شناخت خانواده طرف مقابل هم خیلی تاثیر داره. اصلا عجله نکنید!اول شناخت، بعد تصمیم!

2. نادیده گرفتن پرچم‌های قرمز (Red Flags)

یه عده میگفتن نشونه‌های هشدار دهنده رو دیدن اما بهش توجه نکردن و فکر کردن درست میشه. رفتارهای کنترل‌گرانه، حسادت‌های بی‌مورد، دروغگویی‌های کوچیک، و بی‌احترامی‌ها از جمله این پرچم‌ها بودن. میگفتن ای کاش همون اول جدی میگرفتن و تمومش میکردن. هیچ چیز به مرور زمان درست نمیشه، بدتر هم میشه!به حرف دلتون گوش بدید. نادیده گرفتن این نشانه ها در آینده دردسرساز میشه. اولین نشونه ها مهم تر هستند.

3. عدم توانایی در برقراری ارتباط موثر

خیلی از کاربرا از عدم توانایی در بیان احساسات و نیازهاشون گلایه داشتن. میگفتن سوءتفاهم‌ها و بحث‌ها به خاطر عدم توانایی در درست صحبت کردن و گوش دادن به وجود میومده. تمرین ارتباط موثر، یادگیری مهارت‌های حل مسئله و گفتگوهای با صداقت خیلی مهمه. یاد بگیرید خواسته هاتون رو مودبانه و صریح بیان کنید. به حرف های طرف مقابل به دقت گوش کنید. همیشه راهی برای گفتگو هست. از سکوت و قهر دوری کنید.

4. توقعات غیرواقعی از رابطه

خیلی‌ها فکر می‌کردن رابطه باید همیشه عالی و بی‌نقص باشه و وقتی با چالش مواجه می‌شدن ناامید می‌شدن. هیچ رابطه‌ای کامل نیست و نیاز به تلاش و سازش داره. داشتن انتظارات واقع‌بینانه از رابطه و طرف مقابل خیلی مهمه. هیچکس کامل نیست، همه اشتباه می کنند. سازش و گذشت لازمه ی هر رابطه ایه. فکر نکنید با ازدواج همه چی گل و بلبل میشه. توقع نداشته باشید طرف مقابلتون همه نیازهای شما رو برآورده کنه.

5. وابستگی بیش از حد

بعضی از کاربرا به شدت به طرف مقابل وابسته بودن و هویت خودشون رو در رابطه گم کرده بودن. داشتن استقلال فردی، حفظ علایق و ارتباط با دوستان و خانواده خیلی مهمه. رابطه نباید تمام زندگی شما باشه. خودتون رو در رابطه گم نکنید. به نیازهای خودتون هم اهمیت بدید. وابستگی زیاد باعث میشه طرف مقابل از شما زده بشه. دوست داشتن خودتون رو فراموش نکنید.

6. عدم احترام متقابل

بی‌احترامی، توهین و تحقیر از جمله دلایل اصلی جدایی‌ها بوده. احترام گذاشتن به طرف مقابل، ارزش قائل شدن برای نظرات و احساساتش و پرهیز از رفتارهای توهین‌آمیز خیلی مهمه. اگر احترام نباشه، عشقی هم نیست. احترام پایه و اساس هر رابطه ایه. با حرفاتون دل طرف مقابل رو نشکنید. رفتار مودبانه رو فراموش نکنید. حتی در اوج عصبانیت هم احترام رو حفظ کنید.

7. دروغگویی و پنهان‌کاری

دروغگویی، هر چقدر هم کوچیک، اعتماد رو از بین می‌بره و باعث میشه رابطه از هم بپاشه. صداقت و شفافیت در رابطه خیلی مهمه. هیچ وقت دروغ نگید، حتی دروغ مصلحتی!راستگویی باعث میشه طرف مقابل بهتون اعتماد کنه. پنهان کاری همیشه یه جای کار رو خراب میکنه. بهتره حقیقت رو بگید، حتی اگه تلخ باشه. اعتماد، سخت به دست میاد و راحت از بین میره.

8. عدم حمایت عاطفی

خیلی از کاربرا میگفتن طرف مقابل ازشون حمایت عاطفی نمیکرده و در زمان سختی‌ها کنارشون نبوده. حمایت عاطفی، همدلی و درک متقابل از نیازهای اساسی هر رابطه ایه. همیشه کنار طرف مقابل باشید، چه در شادی و چه در غم. به حرفاش گوش کنید و بهش دلداری بدید. نشون بدید که بهش اهمیت میدید. یه رابطه سالم باید پر از حس امنیت و آرامش باشه. حامی همدیگه باشید.

9. دخالت خانواده و دوستان

دخالت بیش از حد خانواده و دوستان در رابطه میتونه باعث ایجاد تنش و اختلاف بشه. تعیین مرزها و حفظ حریم خصوصی رابطه خیلی مهمه. اجازه ندید کسی در رابطه شما دخالت کنه. خودتون مشکلاتتون رو حل کنید. نظر دیگران مهمه، اما تصمیم نهایی با شماست. خانواده و دوستان باید حامی شما باشند، نه اینکه مشکل ایجاد کنند. رابطه شما، مال شماست.

10. مشکلات مالی

مشکلات مالی میتونه فشار زیادی به رابطه وارد کنه و باعث بحث و اختلاف بشه. صداقت در مورد مسائل مالی، برنامه ریزی مشترک و مدیریت درست پول خیلی مهمه. قبل از ازدواج در مورد مسائل مالی با هم صحبت کنید. اهداف مالیتون رو مشخص کنید. یاد بگیرید با هم پول پس انداز کنید. ولخرجی و صرفه جویی بیش از حد هر دو مشکل سازند. مسائل مالی رو جدی بگیرید.

11. خیانت

خیانت، چه عاطفی و چه جسمی، یکی از بزرگترین دلایل جدایی‌هاست. وفاداری و تعهد به رابطه خیلی مهمه. هیچ توجیهی برای خیانت وجود نداره. اگر به تعهداتتون پایبند نیستید، بهتره رابطه رو تموم کنید. اعتماد بعد از خیانت به سختی برمیگرده. به حریم شخصی طرف مقابل احترام بگذارید. خیانت، پایانی تلخ برای هر رابطه ایه.

12. عدم تمایل به تغییر و رشد

رابطه‌ها نیاز به تغییر و رشد دارن و اگر یکی از طرفین تمایلی به این کار نداشته باشه، رابطه دچار مشکل میشه. تلاش برای بهبود خود و رابطه، یادگیری مهارت‌های جدید و پذیرش تغییرات خیلی مهمه. همیشه در حال یادگیری باشید. خودتون رو آپدیت کنید!از تغییر نترسید. برای بهتر شدن رابطه تلاش کنید. پیشرفت فردی به نفع رابطه هم هست.

13. مقایسه کردن رابطه با دیگران

مقایسه کردن رابطه خود با رابطه‌های کاملا مطلوب دیگران میتونه باعث نارضایتی و حسادت بشه. هر رابطه‌ای منحصر به فرد است و نباید با دیگران مقایسه بشه. به داشته های خودتون توجه کنید. زندگی دیگران رو با مال خودتون مقایسه نکنید. هیچ رابطه ای کامل نیست. به جای مقایسه، روی نقاط قوت رابطه خودتون تمرکز کنید. از زندگی خودتون لذت ببرید.

14. عدم توجه به نیازهای جنسی

نیازهای جنسی بخش مهمی از هر رابطه عاطفیه و عدم توجه به اون میتونه باعث نارضایتی و خیانت بشه. صحبت کردن در مورد نیازها و خواسته‌های جنسی، تلاش برای برآورده کردن اونها و احترام گذاشتن به تمایلات طرف مقابل خیلی مهمه. در این مورد خجالت نکشید و با هم صحبت کنید. نیازهای همدیگه رو درک کنید. به بهداشت جنسی اهمیت بدید. یه رابطه جنسی سالم، نشونه یه رابطه عاطفی سالمه. ازدواج فقط برای ارضای نیاز جنسی نیست، اما نادیده گرفتنش هم درست نیست.

15. انتقاد بیش از حد

انتقاد سازنده میتونه مفید باشه، اما انتقاد بیش از حد و مداوم باعث تخریب رابطه میشه. به جای انتقاد، سعی کنید با مهربانی و همدلی مشکلات رو حل کنید. به جای اینکه فقط ایراد بگیرید، راه حل هم پیشنهاد بدید. از کلمات مثبت و تشویق کننده استفاده کنید. انتقاد مخرب، مثل سم برای رابطه است. با گفتار محبت آمیز، انگیزه ایجاد کنید. هدف از انتقاد، اصلاح رفتاره، نه تخریب شخصیت.

16. عدم تفریح و سرگرمی مشترک

رابطه فقط نباید شامل مسئولیت‌ها و وظایف باشه، بلکه باید تفریح و سرگرمی هم در اون وجود داشته باشه. انجام فعالیت‌های مشترک، سفر رفتن، خندیدن و خوش گذروندن با هم خیلی مهمه. با هم فیلم ببینید، بازی کنید، ورزش کنید. خاطرات خوب بسازید. یه روز در هفته رو فقط به تفریح اختصاص بدید. از لحظه لحظه با هم بودن لذت ببرید.

17. عدم بخشش

همه اشتباه میکنن و توانایی بخشش، کلید حفظ رابطه است. کینه و ناراحتی رو رها کنید و سعی کنید طرف مقابل رو ببخشید. بخشیدن، به نفع خودتونه. کینه، مثل زهره و روح آدم رو مسموم میکنه. فرصت دوباره بدید. البته بعضی از اشتباهات، نابخشودنی هستند. یاد بگیرید که چطور ببخشید و فراموش کنید.

18. فراموش کردن خود

در رابطه، خیلی مهمه که خودتون رو فراموش نکنید و به نیازها و آرزوهای خودتون هم توجه کنید. به سلامتی جسمی و روحی خودتون اهمیت بدید، علایق خودتون رو دنبال کنید و با دوستان و خانواده خودتون در ارتباط باشید. خودتون رو دوست داشته باشید. به خودتون برسید. هویت خودتون رو حفظ کنید. اگر خودتون خوشحال نباشید، نمیتونید رابطه خوبی داشته باشید. شما مهمترین فرد زندگی خودتون هستید.